Erleben Sie Bewegungsfreude.

Mit Erwärmungsgymnastik, kleinen Spielen, aktiven Bewegungs- und Koordi-

nationsübungen auch mit Thera-Band und Pezzi-Ball, funktionelle Gymnastik

zur Rumpfstabilisierung und Entspannungstechniken zum gesunden Rücken.

Rückengerechtes Heben, Bücken, Tragen, Gehen, Stehen, Sitzen und Bewegen

sowie Übungen für Gleichgewicht und Koordination runden unser Programm ab.

 

Für die Rückenschule gibt es keine festen Termine, entsprechend der vorliegenden

Anmeldungen werden die Zeiten eingeplant. Das kann Montag bis Freitag sein, in

der Regel am späten Nachmittag/Abend. Bei Bedarf können auch Vormittag`s Kurse

durchgeführt werden.

Betriebliche Rückenschulen werden nach Absprache im Betrieb oder in der Praxis

durchgeführt.

 

ein neuer Kurs ab Donnerstag den 19.09.2019 um 16.15 Uhr   belegt

 

ein neuer Kurs dann ab Jannuar 2020 , wieder Donnerstag´s

 

 

Anmeldungen ab sofort möglich