Erleben Sie Bewegungsfreude.

Mit Erwärmungsgymnastik, kleinen Spielen, aktiven Bewegungs- und Koordi-

nationsübungen auch mit Thera-Band und Pezzi-Ball, funktionelle Gymnastik

zur Rumpfstabilisierung und Entspannungstechniken zum gesunden Rücken.

Rückengerechtes Heben, Bücken, Tragen, Gehen, Stehen, Sitzen und Bewegen

sowie Übungen für Gleichgewicht und Koordination runden unser Programm ab.

 

Für die Rückenschule gibt es keine festen Termine, entsprechend der vorliegenden

Anmeldungen werden die Zeiten eingeplant. Das kann Montag bis Freitag sein, in

der Regel am späten Nachmittag/Abend. Bei Bedarf können auch Vormittag`s Kurse

durchgeführt werden.

Betriebliche Rückenschulen werden nach Absprache im Betrieb oder in der Praxis

durchgeführt.

 

 

 

 

ein neuer Kurs  ab Mittwoch den 06.09.2017  16.15 Uhr

Anmeldungen ab sofort möglich